Benefícios do Mindfulness para a aprendizagem
uma revisão bibliográfica
DOI:
https://doi.org/10.21674/2448-0479.63.216-223Palavras-chave:
Meditação. Contexto escolar. Desenvolvimento integral., Meditação, Contexto escolar, Desenvolvimento integralResumo
O presente artigo tem como tema os benefícios do Mindfulness para o desenvolvimento de crianças no contexto escolar. Nesse sentido, pretende-se refletir sobre a relação entre o Mindfulness e a aprendizagem, seus benefícios para o desenvolvimento integral de crianças. Para tanto, procurou-se identificar os benefícios que a prática do Mindfulness pode proporcionar quando praticada no contexto educacional, analisando pesquisas realizadas nas últimas duas décadas. Trata-se de uma revisão bibliográfica, de cunho descritivo e exploratório. Os resultados evidenciam que esta temática tem sido bastante pesquisada, sendo abordada em muitas escolas e por muitos estudiosos. Muitos estudos comprovam e fundamentam melhoras significativas na saúde, na aprendizagem e nos relacionamentos entre os alunos após as práticas. Sendo assim, num contexto geral, fica claro que, praticar Mindfulness não auxilia somente para melhorias na aprendizagem, mas para o desenvolvimento físico, mental e emocional da criança.
Downloads
Referências
COTMAN, Carl W.; BERCHTOLD, Nicole C. Exercício: uma intervenção comportamental para melhorar a saúde do cérebro e plasticidade. Tendências em neurociências, v. 25, n. 6, p. 295-301, 2002.
COSENZA, Ramon M; GUERRA, Leonor B. Neurociência e educação: Como o cérebro aprende. Porto Alegre: Artmed, 2011.
CRIBARI, I; XAVIER, C. Maria Montessori. Coleção Educadores. Brasília, DF: Ministério da Educação : Fundação Joaquim Nabuco, 2010.
DEMARZO, Marcelo; GARCIA-CAMPAYO, Javier. Manual prático de Mindfulness: curiosidade e aceitação. São Paulo: Palas Athena, 2015.
DEMARZO, Marcelo; GARCIA-CAMPAYO, Javier. ¿Qué sabemos del Mindfulness? Barcelona: Kairos, 2018.
GOLEMAN, Daniel. A arte da meditação. Rio de Janeiro: Sextante, 2005.
FÁBRICA, Joana. Prática de meditação nas escolas. 2019. Dissertação (Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do 1º Ciclo do Ensino Básico) - Campus Universitário de Almada, Escola Superior de Educação Jean Piaget, Instituto Jean Piaget, Almada, 2019. Disponível em: https://comum.rcaap.pt/bitstream/10400.26/30676/1/Joana%20F%c3%a1brica.pdf. Acesso em 15 abr. 2020.
FERREIRA, Amanda de Jesus Peixoto; CONFORT, Marilane Ferreira. As dificuldades de aprendizagem à luz da plasticidade cerebral. Anais do VII Simpósio de Pesquisa e de Práticas Pedagógicas do UGB. 7, fev. 2019. Disponível em: http://35.164.172.69/ojs302/index.php/simposio/article/view/1260. Acesso em: 06 maio 2020.
MARCONI, Marina de Andrade; LAKATOS, Eva Maria. Metodologia científica: ciência e conhecimento científico, métodos científicos, teoria, hipóteses e variáveis. 5. ed. São Paulo: Atlas, 2010.
MENEZES, Carolina Baptista; DELL'AGLIO, Débora Dalbosco. Os efeitos da meditação à luz da investigação científica em Psicologia: revisão de literatura. Psicol. cienc. Prof., Brasília, v. 29, n. 2, p. 276-289, jun. 2009. Disponível em http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1414-98932009000200006&lng=pt&nrm=iso. Acesso em 23 abr. 2020.
OLIVEIRA, Maria Marly de. Como fazer pesquisa qualitativa. 5. ed. Petrópolis, RJ: Vozes,
REIS, Mónica Varandas. Mindfulness: contributos para o desenvolvimento da autorregulação em idade pré-escolar, 2019. Dissertação (Mestrado em Educação Pré-Escolar) - Escola Superior de Educação de Lisboa, Lisboa, 2019. Disponível em: https://repositorio.ipl.pt/bitstream/10400.21/10888/1/MONICAREIS_2017087_Mindfulness.pdf. Acesso em: 06 maio 2020.
RUSSO, Rita Margarida Toler. Neuropsicopedagogia Clínica. Curitiba: Juruá, 2015.
SIEGEL, Daniel J; BRYSON, Tina P. O cérebro da criança: 12 estratégias revolucionárias para nutrir a mente em desenvolvimento do seu filho e ajudar sua família a prosperar. São Paulo: Versos, 2015.
SIMÕES NETO, José de Caldas et al. Processos de plasticidades na aprendizagem do cérebro humano e sua relação com atividade física. Revista MotriSaúde, [S.l.], v. 1, n. 1, feb. 2019.
TEASDALE, John; WILLIAMS, Mark; SEGAL, Zindel. Manual prático de Mindfulness (Meditação da atenção plena): um programa de 8 semanas para libertar você da depressão, da ansiedade e do estresse emocional. São Paulo: Pensamento, 2019.
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
A reprodução total dos artigos da Revista em outros meios de comunicação eletrônicos de uso livre é permitida de acordo com a licença Creative Commons Atribuição-NãoComercial-CompartilhaIgual 4.0 Internacional.
